Anak-anak sering keluar dan bermain --- kegiatan yang normal untuk perkembangan fisik, intelektual, dan emosional mereka. Mereka pergi ke sekolah, mengerjakan pekerjaan rumah, melakukan beberapa tugas, dan bermain lagi. Mereka sering berinteraksi dengan teman sebaya dan selalu bepergian. Dalam beberapa kasus, anak-anak mendapatkan kesempatan untuk merasakan gelombang kecemasan di dalam dan di sekitar lingkungan mereka yang sibuk. Kecemasan anak sering muncul di acara sekolah (seperti permainan olahraga atau tes sains), dan bahkan karena tekanan teman sebaya. Meskipun sedikit khawatir dan sedikit rasa kompetisi dapat meningkatkan kinerja anak di sekolah, fakta positif karena kecemasan sering dianggap sebagai respons negatif terhadap situasi atau masalah yang menantang.
Tetapi mengalami kecemasan anak dalam situasi yang tidak sesuai dapat menyebabkan anak-anak menjadi lebih stres dan terganggu. Adalah fakta yang diketahui bahwa anak-anak mudah takut pada apa pun. Dari laba-laba, katak, monster di bawah tempat tidur, anjing, atau gelap, mereka merasakan gelombang kecemasan yang membuat mereka lebih waspada. Kecemasan, dalam hal ini untuk anak-anak, juga bersifat umum — kewaspadaan konstan. Tetapi penting bahwa ada keseimbangan kecemasan yang tidak akan campur tangan dengan fungsi normal sehari-hari mereka.
Tidak menguntungkan bagi sebagian orang, anak-anak juga memiliki gangguan kecemasan anak yang berbeda. Kadang-kadang, anak-anak merasa khawatir tentang sesuatu, membuat mereka berpikir bahwa mereka mungkin gagal dalam beberapa hal. Ini adalah contoh gangguan kecemasan umum. Kekhawatiran berlebihan untuk anak-anak dapat diobati dengan membagikan pemikiran yang pasti dan memberi mereka kata-kata inspirasional, memberi mereka kesempatan untuk belajar bagaimana "berbicara sendiri" dengan cara yang positif. Gangguan lain juga termasuk gangguan panik, sering disebabkan oleh serangan panik karena kerusakan psikologis atau fisik. Lain akan menjadi gangguan kecemasan pemisahan, yang umum terjadi pada anak-anak yang sangat terikat pada orang tua atau saudara kandung. Fobia sosial dan spesifik lainnya juga berimplikasi pada gangguan semacam itu, dan berfokus pada ketakutan akan hal-hal atau situasi tertentu. Seorang anak dengan mutisme selektif sering menimbulkan perasaan sendirian. Mereka biasanya tidak berkomunikasi dengan siapa pun atau berpartisipasi dalam interaksi sosial apa pun (di sekolah atau di rumah). Lain akan memiliki gangguan obsesif kompulsif (OCD) sebagai seorang anak, karena itu juga dapat mempengaruhi cara hidup mereka, dan gangguan khusus ini sebagian besar dilakukan sampai dewasa.
Mengatasi kecemasan bisa mudah dan efektif jika metode ini terbukti aman dan diketahui oleh lembaga medis. Dukungan orang tua juga penting dalam perawatan efektif kondisi emosional dan psikologis yang serius. Metode lain untuk mengelola stres pada anak-anak termasuk terapi perilaku kognitif seperti bermain peran, pelatihan relaksasi, pemikiran sehat, paparan pikiran positif dan rasional, dan juga terapi keluarga --- yang diakui sebagai salah satu cara paling efektif untuk mengatasi kecemasan.
Mengatasi kecemasan pada anak membutuhkan waktu dan upaya dari terapis, dokter, dan orang tua. Melibatkan mereka dalam kegiatan sosial yang tepat, membantu mereka membantu diri mereka sendiri, dan juga memuji mereka dan terus memberi mereka hadiah atau barang akan memberi mereka lebih banyak dorongan dan dukungan.
